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7个重量管理精油提示

7个重量管理精油提示

管理你的体重可能是一个挑战;我知道它一直是我的!我们知道有很好的健康益处,进食并搬到我们的身体 - 无论尺度可能会说什么 - 如果你努力工作而没有看到结果,它可能会劝阻。用这些基本提示注入您的体重管理计划,以提高您的努力。

如果新的重量管理计划在2020年议程上,请退房 年轻的生活肉体 products!

1.抓住一些zzz

你知道缺乏适当的睡眠是否会导致 体重增加?确保您通过创建贪睡的关注环境来获得所需的其余环境。弥漫3滴 薰衣草精油 and 2 drops of Cedarwood精油 在蜷缩在夜晚之前,并查看我们的帖子以获得更多有用的提示 睡个好觉。需要一点额外的帮助让整个夜晚休息?尝试 Sleepessence™,精油的组合,具有睡眠增强性能和褪黑激素,旨在帮助您进行一些关注。*

2.开始你的一天

用健康的早餐开始你的新陈代谢!如果您正在寻找重量管理成功故事 - 或没有必需油脂 - 你会发现他们都有一个共同点:承诺,健康的选择。从您的早晨开始有意识,健康的决定为持续的积极选择奠定了阶段。尝试从一个开始 一夜之间Chia Bowl.!

3.保持水合

使用年轻生活精油进行体重管理的另一种方法是推动您的水摄入量。一下你最喜欢的生命力™精油可以激励你全天喝更多的水。 葡萄柚活力 精油支持重量管理与健康饮食和常规运动结合使用,具有清洁性质,可以支持您的淋巴系统*,使其成为水瓶的完美选择。或者你可以找到你最喜欢的,喜欢 柠檬酸橙薄荷, 或者 柑橘新鲜™或者创建激励您占用更多H的组合2哦整天。

4.打败你的渴望

这部分绝对是我!!!!当它难以抵抗一些甜味或咸的东西时,选择健康的糖果棒和薯片。尝试这些精油注入 巧克力能量球 or 苹果芯片,或寻找食谱,将健康的成分交换为不太健康的食谱。选择通过选择对精制的糖和其他糟糕的成分减少 einkorn格兰诺拉麦片 for breakfast or a 巧克力涂层枸杞CRISP™酒吧 为您的下午零食。

5.起床和移动

重量管理的最佳提示之一是继续移动。你不需要成为一名健身大鼠,但改变久坐生活方式是至关重要的。选择楼梯而不是电梯,停车场远端停车,并花时间延伸全天。如果你有动力遇到麻烦,请尝试扩散 柑橘新鲜 or 薄荷精油 帮助添加一些小的PEP到你的步骤。使用精油来帮助您的体重管理通常可以是关于找到激励香气的备忘录!

6.团队起来

当您有一个支持系统时,一切都更加容易,包括管理您的体重。邀请朋友或一群朋友加入您的旅程,以便通过在轨道上互相保持更好的结果。分享结果,讨论挫折,并与一群与您一样激动的人续订。当您通过重量管理计划的UPS和缩小时,此支持网络可能是非常宝贵的,因为它们帮助您保持责任并专注于您的目标。

7.添加一些slique®

年轻的生活 肉体系统 配制促进健康的体重管理。* SLIQUE®CITRASLIM™** 包括对体重管理的专有精油混合物,一些研究表明,当与均衡的饮食和常规运动结合使用时,一些研究表明可能有助于支持身体燃烧多余的脂肪。专有混合物还可以支持游离脂肪酸的释放,这可能有助于分解脂肪。*年轻生活的Slique产品线也包括 纤巧的本质™, 肉体摇晃纤巧的茶肉棒, 和 肉口香糖-整个 肉体系统 支持您的体重管理目标!

你有什么技巧和技巧,帮助保持健康的体重?

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